Všechny lekce a události
Vyladěné TĚLO BEZ BOLESTI

V praxi používám to nejlepší z metod:
Pilates,Spiraldynamik, Feldenkraisovy metody, medical joga, jin joga a také se do všech lekcí promítají znalosti ze Školy pánevního dna.
Cvičení je díky metodě 3x3 celistvé a léčebné procesy probíhají ve všech rovinách fyzické, emoční, energetické.
Učím vás praktická cvičení, vědomou pozornost k tělu a do hloubky těla s cílem opětovné aktivace samoléčivých schopností těla.
INDIVIDUÁLNÍ LEKCE sami sebou

Cvičení přesně dle vašich potřeb a požadavků.
Vhodné k řešení individálních zdravotních potíží.
PRVNÍ VYŠETŘENÍ - PLAZMA RIFETECH

PRVNÍ VYŠETŘENÍ - PLAZMA RIFETECH

PRVNÍ VYŠETŘENÍ - PLAZMA RIFETECH

Vyladěné TĚLO BEZ BOLESTI

živě ve studiu
V praxi používám to nejlepší z metod:
Pilates,Spiraldynamik, Feldenkraisovy metody, medical joga, jin joga a také se do všech lekcí promítají znalosti ze Školy pánevního dna.
Cvičení je díky metodě 3x3 celistvé a léčebné procesy probíhají ve všech rovinách fyzické, emoční, energetické.
Učím vás praktická cvičení, vědomou pozornost k tělu a do hloubky těla s cílem opětovné aktivace samoléčivých schopností těla.
Pokud budete cvičit ON-LINE, napište to prosím do poznámky při přihlašování.
Lekci si po přihlášení spustíte přímo zde v dané lekci rezervačního systému.
Není nutné instalovat další aplikace.
Je možné, že bude vyžadováno heslo: 1111
Z lekce je pořizován záznam, který je vám k dispozici 7 dní.
PILATES MUŽI


Zuzana Švástová
PRVNÍ VYŠETŘENÍ - PLAZMA RIFETECH

PRVNÍ VYŠETŘENÍ - PLAZMA RIFETECH

TAJEMSTVÍ ŠŤAVNATÉHO PÁNEVNÍHO DNA - pokračovací série kurzů

TŘI PATRA ŽENSKÉ SÍLY - PATRO KRKU
Propojte své pánevní dno s celým tělem
• Krk • Chodidla • Břicho •
Už znáte základy a cítíte touhu jít hlouběji?
Objevovat další souvislosti vašeho těla a života?
Vaše pánevní dno není izolovaný sval. Je součástí krásné symfonie celého vašeho těla. A je čas ji slyšet celou.
Připravila jsem pro vás tři navazující kurzy, které propojí vaše pánevní dno s:
PATREM KRKU - autentická komunikace a sebevyjádření.
PATREM CHODIDEL - uzemnění a životní stabilita.
PATREM BŘICHA - ženské centrum a trávení života.
Můžete začít kdekoli.
Můžete jít všemi třemi najednou.
Důležité je, že jdete dál.
kurzy můžete absolvovat živě ve studiu v Liberci nebo on-line přes Zoom
TERMÍNY KURZŮ:
1. kurz patro krku - čtvtek 2. 10. 2025 ∼ 17,30 - 20,30 h
2. kurz patro chodidel - sobota 1. 11. 2025 ∼ 13,30 - 17 h
3. kurz patro břicha - čtvrtek 20. 11. 2025 ∼ 17,30 - 20,30 h
Jóga jemné laděni

živě ve studiu
V našem organismu jsou zakódovány biologické rytmy, které se opakují každý den, měsíc, rok.
Systém 5 elementů vychází z přírody a je výsledkem dynamické kvality veškerého dění v přírodě, představuje 5 pohybů a 5 fází sezónních přírodních cyklů.
Každý měsíc je určitý orgán našeho těla v útlumu. Každý orgán díky cvičení, dechovým technikám a stravě harmonizujeme a aktivujeme.
Cvičení se tedy mění a harmonizuje vždy ten orgán který je potřeba.
Přidejte se a buďte zdraví po celý rok.
Pokud budete cvičit ON-LINE, napište to prosím do poznámky při přihlašování.
Lekci si po přihlášení spustíte přímo zde v dané lekci rezervačního systému.
Není nutné instalovat další aplikace.
Je možné, že bude vyžadováno heslo: 1111
Z lekce je pořizován záznam, který je vám k dispozici 7 dní.
Vyladěné TĚLO BEZ BOLESTI

V praxi používám to nejlepší z metod:
Pilates,Spiraldynamik, Feldenkraisovy metody, medical joga, jin joga a také se do všech lekcí promítají znalosti ze Školy pánevního dna.
Cvičení je díky metodě 3x3 celistvé a léčebné procesy probíhají ve všech rovinách fyzické, emoční, energetické.
Učím vás praktická cvičení, vědomou pozornost k tělu a do hloubky těla s cílem opětovné aktivace samoléčivých schopností těla.
PRVNÍ VYŠETŘENÍ - PLAZMA RIFETECH

PRVNÍ VYŠETŘENÍ - PLAZMA RIFETECH

TANEČNÍ LADĚNÍ V RYTMU LUNY a VÁŠNĚ


Petra Knesplová

Zuzana Švástová
🌕💃 Páteční večery pro ženy, které chtějí žít naplno
**Přijď si zatančit, sdílet a být prostě ženou.**
Každý pátek večer se setkáváme, abychom společně prožily něco krásného – tanec, který nás spojuje s naším tělem, s naší cykličností a se ženskou energií, která v nás dřímá. Pod vedením zkušené lektorky se necháme unést rytmem a protančíme si čtyři fáze ženského cyklu – od jemného začátku přes sílu vrcholu až po klidné dotečení.
✨ Co tě čeká:
- Prožitkový tanec vedený lektorkou, který tě provede všemi fázemi tvého ženského cyklu
- Propojení s ostatními ženami v bezpečném a láskyplném prostoru
- Naladění se na sebe – na své tělo, emoce a vnitřní rytmus
- Radost a smyslnost bez nutnosti výkonu či dokonalosti
- Vášnivou životní energii, která se v tanci probouzí
- Plynutí a pohodu – konečně si oddechnout od všedních starostí
- Ženské sdílení a možnost být autenticky sebou
💫 Proč právě pátek večer?
✔ Protože si zasloužíš ukončit týden krásně.
✔ Protože tvé tělo touží po pohybu.
✔ Protože tvá duše volá po propojení.
✔ A protože někdy prostě potřebujeme zatančit si a pokecat s ženami, které nás chápou.
📌 Není potřeba žádná taneční zkušenost – stačí jen chuť prožít něco krásného a být v kontaktu se svou ženskou energií.
PRVNÍ VYŠETŘENÍ - PLAZMA RIFETECH

Vyladěné TĚLO BEZ BOLESTI

Vyladěné TĚLO BEZ BOLESTI

živě ve studiu
V praxi používám to nejlepší z metod:
Pilates,Spiraldynamik, Feldenkraisovy metody, medical joga, jin joga a také se do všech lekcí promítají znalosti ze Školy pánevního dna.
Cvičení je díky metodě 3x3 celistvé a léčebné procesy probíhají ve všech rovinách fyzické, emoční, energetické.
Učím vás praktická cvičení, vědomou pozornost k tělu a do hloubky těla s cílem opětovné aktivace samoléčivých schopností těla.
INDIVIDUÁLNÍ LEKCE sami sebou

Cvičení přesně dle vašich potřeb a požadavků.
Vhodné k řešení individálních zdravotních potíží.
Vyladěné TĚLO BEZ BOLESTI

živě ve studiu
V praxi používám to nejlepší z metod:
Pilates,Spiraldynamik, Feldenkraisovy metody, medical joga, jin joga a také se do všech lekcí promítají znalosti ze Školy pánevního dna.
Cvičení je díky metodě 3x3 celistvé a léčebné procesy probíhají ve všech rovinách fyzické, emoční, energetické.
Učím vás praktická cvičení, vědomou pozornost k tělu a do hloubky těla s cílem opětovné aktivace samoléčivých schopností těla.
FUNKČNÍ TANEC - ŽENSKÁ SÍLA V POHYBU


Anna Filipová
Zveme vás na jedinečné taneční setkání, kde objevíte přirozenou sílu ženského těla prostřednictvím funkčního tance.
Co vás čeká:
Jemná, ale účinná práce s tělem
Plynulé pohyby respektující ženskou anatomii
Uvolňování emočních bloků skrze tanec
Kombinace silových a jemných prvků
Harmonické propojení dechu a pohybu
Tento workshop je určen ženám, které:
Hledají cestu k vlastnímu tělu
Chtějí posílit své tělo přirozeným způsobem
Potřebují uvolnit napětí a emoční bloky
Touží po spojení s vlastní ženskou energií
Tanec jako terapie:
Pomocí vědomého pohybu budeme pracovat s energetickými centry těla, uvolňovat napětí a transformovat emoce do expresivního pohybového vyjádření.
Vhodné pro všechny úrovně pokročilosti. Přijďte v pohodlném oblečení, které vám umožní svobodný pohyb.
INDIVIDUÁLNÍ LEKCE sami sebou

Cvičení přesně dle vašich potřeb a požadavků.
Vhodné k řešení individálních zdravotních potíží.
PRVNÍ VYŠETŘENÍ - PLAZMA RIFETECH

PRVNÍ VYŠETŘENÍ - PLAZMA RIFETECH

PRVNÍ VYŠETŘENÍ - PLAZMA RIFETECH

Vyladěné TĚLO BEZ BOLESTI

živě ve studiu
V praxi používám to nejlepší z metod:
Pilates,Spiraldynamik, Feldenkraisovy metody, medical joga, jin joga a také se do všech lekcí promítají znalosti ze Školy pánevního dna.
Cvičení je díky metodě 3x3 celistvé a léčebné procesy probíhají ve všech rovinách fyzické, emoční, energetické.
Učím vás praktická cvičení, vědomou pozornost k tělu a do hloubky těla s cílem opětovné aktivace samoléčivých schopností těla.
Vyladěné TĚLO BEZ BOLESTI

V praxi používám to nejlepší z metod:
Pilates,Spiraldynamik, Feldenkraisovy metody, medical joga, jin joga a také se do všech lekcí promítají znalosti ze Školy pánevního dna.
Cvičení je díky metodě 3x3 celistvé a léčebné procesy probíhají ve všech rovinách fyzické, emoční, energetické.
Učím vás praktická cvičení, vědomou pozornost k tělu a do hloubky těla s cílem opětovné aktivace samoléčivých schopností těla.
INDIVIDUÁLNÍ LEKCE sami sebou

Cvičení přesně dle vašich potřeb a požadavků.
Vhodné k řešení individálních zdravotních potíží.
PRVNÍ VYŠETŘENÍ - PLAZMA RIFETECH

PRVNÍ VYŠETŘENÍ - PLAZMA RIFETECH
