Všechny lekce a události
Jóga jemné laděni

živě ve studiu
V našem organismu jsou zakódovány biologické rytmy, které se opakují každý den, měsíc, rok.
Systém 5 elementů vychází z přírody a je výsledkem dynamické kvality veškerého dění v přírodě, představuje 5 pohybů a 5 fází sezónních přírodních cyklů.
Každý měsíc je určitý orgán našeho těla v útlumu. Každý orgán díky cvičení, dechovým technikám a stravě harmonizujeme a aktivujeme.
Cvičení se tedy mění a harmonizuje vždy ten orgán který je potřeba.
Přidejte se a buďte zdraví po celý rok.
Pokud budete cvičit ON-LINE, napište to prosím do poznámky při přihlašování.
Lekci si po přihlášení spustíte přímo zde v dané lekci rezervačního systému.
Není nutné instalovat další aplikace.
Je možné, že bude vyžadováno heslo: 1111
Z lekce je pořizován záznam, který je vám k dispozici 7 dní.
Jóga jemné laděni

živě ve studiu
V našem organismu jsou zakódovány biologické rytmy, které se opakují každý den, měsíc, rok.
Systém 5 elementů vychází z přírody a je výsledkem dynamické kvality veškerého dění v přírodě, představuje 5 pohybů a 5 fází sezónních přírodních cyklů.
Každý měsíc je určitý orgán našeho těla v útlumu. Každý orgán díky cvičení, dechovým technikám a stravě harmonizujeme a aktivujeme.
Cvičení se tedy mění a harmonizuje vždy ten orgán který je potřeba.
Přidejte se a buďte zdraví po celý rok.
Pokud budete cvičit ON-LINE, napište to prosím do poznámky při přihlašování.
Lekci si po přihlášení spustíte přímo zde v dané lekci rezervačního systému.
Není nutné instalovat další aplikace.
Je možné, že bude vyžadováno heslo: 1111
Z lekce je pořizován záznam, který je vám k dispozici 7 dní.
Vyladěné TĚLO BEZ BOLESTI

V praxi používám to nejlepší z metod:
Pilates,Spiraldynamik, Feldenkraisovy metody, medical joga, jin joga a také se do všech lekcí promítají znalosti ze Školy pánevního dna.
Cvičení je díky metodě 3x3 celistvé a léčebné procesy probíhají ve všech rovinách fyzické, emoční, energetické.
Učím vás praktická cvičení, vědomou pozornost k tělu a do hloubky těla s cílem opětovné aktivace samoléčivých schopností těla.
Vyladěné TĚLO BEZ BOLESTI

KURZ PEČENÍ KVÁSKOVÉHO CHLEBA

Toužíte se naučit péci svůj vlastní domácí kváskový chléb?
Stále nevíte jak na to a přijde vám to složité?
....Prijďte se přesvědčit, že je to jednoduchý proces, ale je dobré některé kroky vidět a osahat si je.
....Že dobrý chléb dělá opravdu jenom mouka, voda, sůl a kmín.
.... Jak si výrobu a pečení zorganizovat - dostanete osvědčené tipy.
Já sama peču svůj chléb již 6 rokem - a nyní když vidím jak je pečivo drahé, přišlo mi fajn naučit to i vás.
A věřte, že už pár lidí jsem to naučila a byli to i muži, kteří doma pečou.
Navíc jsem spojila síly s kamarádkou a ta vám ukáže jaké dobroty k chlebu umí vykouzlit. Ochutnáte a odnesete si koření, pomazánky a čerstvý kvásek, ať se do pečení můžete hned pustit.
Vyladěné TĚLO BEZ BOLESTI

živě ve studiu
V praxi používám to nejlepší z metod:
Pilates,Spiraldynamik, Feldenkraisovy metody, medical joga, jin joga a také se do všech lekcí promítají znalosti ze Školy pánevního dna.
Cvičení je díky metodě 3x3 celistvé a léčebné procesy probíhají ve všech rovinách fyzické, emoční, energetické.
Učím vás praktická cvičení, vědomou pozornost k tělu a do hloubky těla s cílem opětovné aktivace samoléčivých schopností těla.
INDIVIDUÁLNÍ LEKCE sami sebou

Cvičení přesně dle vašich potřeb a požadavků.
Vhodné k řešení individálních zdravotních potíží.
Vyladěné TĚLO BEZ BOLESTI

živě ve studiu
V praxi používám to nejlepší z metod:
Pilates,Spiraldynamik, Feldenkraisovy metody, medical joga, jin joga a také se do všech lekcí promítají znalosti ze Školy pánevního dna.
Cvičení je díky metodě 3x3 celistvé a léčebné procesy probíhají ve všech rovinách fyzické, emoční, energetické.
Učím vás praktická cvičení, vědomou pozornost k tělu a do hloubky těla s cílem opětovné aktivace samoléčivých schopností těla.
FUNKČNÍ TANEC - ŽENSKÁ SÍLA V POHYBU

Zveme vás na jedinečné taneční setkání, kde objevíte přirozenou sílu ženského těla prostřednictvím funkčního tance.
Co vás čeká:
Jemná, ale účinná práce s tělem
Plynulé pohyby respektující ženskou anatomii
Uvolňování emočních bloků skrze tanec
Kombinace silových a jemných prvků
Harmonické propojení dechu a pohybu
Tento workshop je určen ženám, které:
Hledají cestu k vlastnímu tělu
Chtějí posílit své tělo přirozeným způsobem
Potřebují uvolnit napětí a emoční bloky
Touží po spojení s vlastní ženskou energií
Tanec jako terapie:
Pomocí vědomého pohybu budeme pracovat s energetickými centry těla, uvolňovat napětí a transformovat emoce do expresivního pohybového vyjádření.
Vhodné pro všechny úrovně pokročilosti. Přijďte v pohodlném oblečení, které vám umožní svobodný pohyb.
INDIVIDUÁLNÍ LEKCE sami sebou

Cvičení přesně dle vašich potřeb a požadavků.
Vhodné k řešení individálních zdravotních potíží.
Vyladěné TĚLO BEZ BOLESTI

živě ve studiu
V praxi používám to nejlepší z metod:
Pilates,Spiraldynamik, Feldenkraisovy metody, medical joga, jin joga a také se do všech lekcí promítají znalosti ze Školy pánevního dna.
Cvičení je díky metodě 3x3 celistvé a léčebné procesy probíhají ve všech rovinách fyzické, emoční, energetické.
Učím vás praktická cvičení, vědomou pozornost k tělu a do hloubky těla s cílem opětovné aktivace samoléčivých schopností těla.
Vyladěné TĚLO BEZ BOLESTI

V praxi používám to nejlepší z metod:
Pilates,Spiraldynamik, Feldenkraisovy metody, medical joga, jin joga a také se do všech lekcí promítají znalosti ze Školy pánevního dna.
Cvičení je díky metodě 3x3 celistvé a léčebné procesy probíhají ve všech rovinách fyzické, emoční, energetické.
Učím vás praktická cvičení, vědomou pozornost k tělu a do hloubky těla s cílem opětovné aktivace samoléčivých schopností těla.
INDIVIDUÁLNÍ LEKCE sami sebou

Cvičení přesně dle vašich potřeb a požadavků.
Vhodné k řešení individálních zdravotních potíží.
Vyladěné TĚLO BEZ BOLESTI

živě ve studiu
V praxi používám to nejlepší z metod:
Pilates,Spiraldynamik, Feldenkraisovy metody, medical joga, jin joga a také se do všech lekcí promítají znalosti ze Školy pánevního dna.
Cvičení je díky metodě 3x3 celistvé a léčebné procesy probíhají ve všech rovinách fyzické, emoční, energetické.
Učím vás praktická cvičení, vědomou pozornost k tělu a do hloubky těla s cílem opětovné aktivace samoléčivých schopností těla.
Pokud budete cvičit ON-LINE, napište to prosím do poznámky při přihlašování.
Lekci si po přihlášení spustíte přímo zde v dané lekci rezervačního systému.
Není nutné instalovat další aplikace.
Je možné, že bude vyžadováno heslo: 1111
Z lekce je pořizován záznam, který je vám k dispozici 7 dní.
PILATES MUŽI


Zuzana Švástová
Jóga jemné laděni

živě ve studiu
V našem organismu jsou zakódovány biologické rytmy, které se opakují každý den, měsíc, rok.
Systém 5 elementů vychází z přírody a je výsledkem dynamické kvality veškerého dění v přírodě, představuje 5 pohybů a 5 fází sezónních přírodních cyklů.
Každý měsíc je určitý orgán našeho těla v útlumu. Každý orgán díky cvičení, dechovým technikám a stravě harmonizujeme a aktivujeme.
Cvičení se tedy mění a harmonizuje vždy ten orgán který je potřeba.
Přidejte se a buďte zdraví po celý rok.
Pokud budete cvičit ON-LINE, napište to prosím do poznámky při přihlašování.
Lekci si po přihlášení spustíte přímo zde v dané lekci rezervačního systému.
Není nutné instalovat další aplikace.
Je možné, že bude vyžadováno heslo: 1111
Z lekce je pořizován záznam, který je vám k dispozici 7 dní.
Jóga jemné laděni

živě ve studiu
V našem organismu jsou zakódovány biologické rytmy, které se opakují každý den, měsíc, rok.
Systém 5 elementů vychází z přírody a je výsledkem dynamické kvality veškerého dění v přírodě, představuje 5 pohybů a 5 fází sezónních přírodních cyklů.
Každý měsíc je určitý orgán našeho těla v útlumu. Každý orgán díky cvičení, dechovým technikám a stravě harmonizujeme a aktivujeme.
Cvičení se tedy mění a harmonizuje vždy ten orgán který je potřeba.
Přidejte se a buďte zdraví po celý rok.
Pokud budete cvičit ON-LINE, napište to prosím do poznámky při přihlašování.
Lekci si po přihlášení spustíte přímo zde v dané lekci rezervačního systému.
Není nutné instalovat další aplikace.
Je možné, že bude vyžadováno heslo: 1111
Z lekce je pořizován záznam, který je vám k dispozici 7 dní.
Vyladěné TĚLO BEZ BOLESTI

V praxi používám to nejlepší z metod:
Pilates,Spiraldynamik, Feldenkraisovy metody, medical joga, jin joga a také se do všech lekcí promítají znalosti ze Školy pánevního dna.
Cvičení je díky metodě 3x3 celistvé a léčebné procesy probíhají ve všech rovinách fyzické, emoční, energetické.
Učím vás praktická cvičení, vědomou pozornost k tělu a do hloubky těla s cílem opětovné aktivace samoléčivých schopností těla.
Vyladěné TĚLO BEZ BOLESTI

Vyladěné TĚLO BEZ BOLESTI

živě ve studiu
V praxi používám to nejlepší z metod:
Pilates,Spiraldynamik, Feldenkraisovy metody, medical joga, jin joga a také se do všech lekcí promítají znalosti ze Školy pánevního dna.
Cvičení je díky metodě 3x3 celistvé a léčebné procesy probíhají ve všech rovinách fyzické, emoční, energetické.
Učím vás praktická cvičení, vědomou pozornost k tělu a do hloubky těla s cílem opětovné aktivace samoléčivých schopností těla.
INDIVIDUÁLNÍ LEKCE sami sebou

Cvičení přesně dle vašich potřeb a požadavků.
Vhodné k řešení individálních zdravotních potíží.
Vyladěné TĚLO BEZ BOLESTI

živě ve studiu
V praxi používám to nejlepší z metod:
Pilates,Spiraldynamik, Feldenkraisovy metody, medical joga, jin joga a také se do všech lekcí promítají znalosti ze Školy pánevního dna.
Cvičení je díky metodě 3x3 celistvé a léčebné procesy probíhají ve všech rovinách fyzické, emoční, energetické.
Učím vás praktická cvičení, vědomou pozornost k tělu a do hloubky těla s cílem opětovné aktivace samoléčivých schopností těla.
FUNKČNÍ TANEC - ŽENSKÁ SÍLA V POHYBU

Zveme vás na jedinečné taneční setkání, kde objevíte přirozenou sílu ženského těla prostřednictvím funkčního tance.
Co vás čeká:
Jemná, ale účinná práce s tělem
Plynulé pohyby respektující ženskou anatomii
Uvolňování emočních bloků skrze tanec
Kombinace silových a jemných prvků
Harmonické propojení dechu a pohybu
Tento workshop je určen ženám, které:
Hledají cestu k vlastnímu tělu
Chtějí posílit své tělo přirozeným způsobem
Potřebují uvolnit napětí a emoční bloky
Touží po spojení s vlastní ženskou energií
Tanec jako terapie:
Pomocí vědomého pohybu budeme pracovat s energetickými centry těla, uvolňovat napětí a transformovat emoce do expresivního pohybového vyjádření.
Vhodné pro všechny úrovně pokročilosti. Přijďte v pohodlném oblečení, které vám umožní svobodný pohyb.
INDIVIDUÁLNÍ LEKCE sami sebou

Cvičení přesně dle vašich potřeb a požadavků.
Vhodné k řešení individálních zdravotních potíží.
Vyladěné TĚLO BEZ BOLESTI

živě ve studiu
V praxi používám to nejlepší z metod:
Pilates,Spiraldynamik, Feldenkraisovy metody, medical joga, jin joga a také se do všech lekcí promítají znalosti ze Školy pánevního dna.
Cvičení je díky metodě 3x3 celistvé a léčebné procesy probíhají ve všech rovinách fyzické, emoční, energetické.
Učím vás praktická cvičení, vědomou pozornost k tělu a do hloubky těla s cílem opětovné aktivace samoléčivých schopností těla.
Vyladěné TĚLO BEZ BOLESTI

V praxi používám to nejlepší z metod:
Pilates,Spiraldynamik, Feldenkraisovy metody, medical joga, jin joga a také se do všech lekcí promítají znalosti ze Školy pánevního dna.
Cvičení je díky metodě 3x3 celistvé a léčebné procesy probíhají ve všech rovinách fyzické, emoční, energetické.
Učím vás praktická cvičení, vědomou pozornost k tělu a do hloubky těla s cílem opětovné aktivace samoléčivých schopností těla.
INDIVIDUÁLNÍ LEKCE sami sebou

Cvičení přesně dle vašich potřeb a požadavků.
Vhodné k řešení individálních zdravotních potíží.
Vyladěné TĚLO BEZ BOLESTI

živě ve studiu
V praxi používám to nejlepší z metod:
Pilates,Spiraldynamik, Feldenkraisovy metody, medical joga, jin joga a také se do všech lekcí promítají znalosti ze Školy pánevního dna.
Cvičení je díky metodě 3x3 celistvé a léčebné procesy probíhají ve všech rovinách fyzické, emoční, energetické.
Učím vás praktická cvičení, vědomou pozornost k tělu a do hloubky těla s cílem opětovné aktivace samoléčivých schopností těla.
Pokud budete cvičit ON-LINE, napište to prosím do poznámky při přihlašování.
Lekci si po přihlášení spustíte přímo zde v dané lekci rezervačního systému.
Není nutné instalovat další aplikace.
Je možné, že bude vyžadováno heslo: 1111
Z lekce je pořizován záznam, který je vám k dispozici 7 dní.
PILATES MUŽI


Zuzana Švástová
Jóga jemné laděni

živě ve studiu
V našem organismu jsou zakódovány biologické rytmy, které se opakují každý den, měsíc, rok.
Systém 5 elementů vychází z přírody a je výsledkem dynamické kvality veškerého dění v přírodě, představuje 5 pohybů a 5 fází sezónních přírodních cyklů.
Každý měsíc je určitý orgán našeho těla v útlumu. Každý orgán díky cvičení, dechovým technikám a stravě harmonizujeme a aktivujeme.
Cvičení se tedy mění a harmonizuje vždy ten orgán který je potřeba.
Přidejte se a buďte zdraví po celý rok.
Pokud budete cvičit ON-LINE, napište to prosím do poznámky při přihlašování.
Lekci si po přihlášení spustíte přímo zde v dané lekci rezervačního systému.
Není nutné instalovat další aplikace.
Je možné, že bude vyžadováno heslo: 1111
Z lekce je pořizován záznam, který je vám k dispozici 7 dní.